#空中瑜珈 #突破
開始運動後，
才發現自己無法好好控制身體，
甚至很多肌肉平時根本沒用到，
不管上Zumba、瑜珈、空瑜等等，
我一直都是撐不久最早放棄的那一位學生😂
因為肌力、核心超級超級弱啊！
今天第二堂空中瑜珈，
其實站在布綢上會晃、沒安全感，
以前的我，壓根兒覺得自己辦不到、會失敗，
然後連試就不想試，
就算上去了就是隨便應付一下的那種，
但現在的我絕對會勇敢去try，
因為真的想讓自己變得更好，
這是34年來的最大人生突破，
運動當下真的好累呀！
結束後身體也好痠痛呀！
但是變成大人後，特別是媽媽這個角色，
就很少會專注在自己身上，
感受自己身體說的話。
這支小小的紀錄影片，
剛好是我拍到我手已經沒力氣的畫面，
老師說因為平常沒有用到背肌的力氣，
所以只靠雙手很快就沒力氣了，
但沒關係！就是持續的練習，
我那被油脂包覆的肌肉們，
會慢慢的被訓練出來的💪💪💪💪💪
#肖婆髮型，哈
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